반응형 남성 매거진8 남자 체지방, 남자 체지방률 평균 15 라고? 남자 체지방 평균 15? 20? 남자 체지방에 대해 알아보자 ConTents 1.체지방 5% 미만 2.체지방 6% ~ 13% 3.체지방 14% - 17% (평균하위) 4.체지방 18% - 24% (평균상위) 5.체지방 25% 이상 체지방 5% 미만 : 탈인간 - 5% 미만: 매우 낮은 체지방 주로 보디빌더나 운동 선수들이 속하는 범주입니다. 대부분 왕자가 배에 들어난답니다. 다만, 무조건 낫다고 해서 좋은 것은 아닙니다. 에너지 보관 및 내장 기능에 제한적인 영향을 줄 수 있습니다. 5% 미만의 체지방을 가진 남성은 극히 낮은 체지방 비율을 가지고 있습니다. 이들은 주로 보디빌더, 경쟁 운동 선수 또는 극단적인 운동 및 식단 프로그램을 따르는 사람들일 가능성이 높습니다. 이들은 근육량을 최대한으로 강조하.. 2024. 3. 10. 2020 남자 헤어스타일 2탄 : 독특한 헤어스타일 2020 남자 헤어스타일 안녕하세요 꾸밈남입니다. 오늘은 2020 남자헤어스타일 2탄인 특별한 스타일들을 정리해보고자 합니다! 특별한 스타일이니까 당연히 일반적인 헤어스타일보다는 더 남다른 더 특별한 스타일들을 모아놨습니다! 2020년에는 평상시에 자주보이는 헤어스타일이 이제 질리시고 좀 독특한 머리를 해보고싶다 생각하시는 분들에게 정말 추천드립니다. 그럼 어떤 독특한 헤어스타일들이 있는지 보러갑시다! ConTents 1. 가일 머리 2. 슬릭백언더컷 3. 박새로이 머리 4. 사이드 파트컷 1. 가일머리 가격 : 8만원~12만원 가일머리는 남자 가르마펌 스타일의 한 부류로, 헨리,손흥민 등의 스타들은 물론, '김비서는 왜그럴까' 드라마 박서준씨가 한 머리로 유명합니다. 이머리는 한 마디로 '극단적 비대칭.. 2020. 4. 1. 남자 봄 아우터 추천 : 가디건 특집 남자 봄 아우터 추천 남자 가디건 추천 안녕하세요 꾸밈남입니다. 오늘은 다가오는 봄을 맞이해 대표적인 봄 아우터인 남자 가디건 추천 특집 포스팅을 준비해봤습니다! 브랜드 개성인 아이덴티티가 들어간 브랜드 들만을 선별하였습니다. 아래 2가지 측면에서 정리해 왔습니다. 1. 브랜드 인지도 (가디건 품목 에서의) 2. 가성비 (가격) ConTents 1.톰브라운 가디건 2.꼼데가르송 가디건 3.메종키츠네 가디건 4.라코스테 가디건 1. 가디건의 대명사 : 톰브라운 가디건 브랜드 인지도 : ★★★★★ 가성비 : ★☆☆☆☆ (70만원 선) 톰 브라운은 가디건 과 니트의 황족 이라고 불리는 브랜드 입니다. 물론 명품브랜드 이기도 하지만 특히 이 남성 캐주얼 분야에서 인기가 상당합니다. 가디건의 세부 디자인으로는 브.. 2020. 3. 22. 여자들을 사로잡는 남자 향수 추천 3가지 / 남자 향수 뿌리는법 남자 향수 추천 안녕하세요 꾸밈남입니다. 오늘은 깔끔한 남자라면 놓칠 수 없는 남자 향수에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 여성분들이 특히 남성분들의 향기에 굉장히 민감 하다고 합니다. (feat. 담배냄새 , 땀냄새 등) 아래 포스팅을 보고 어떤 향수를 써야 자신을 꾸밀 수 있을지 한번 알아보시길 바랍니다! ConTents 1. 그라펜 오드 퍼퓸 2.조말론 우드세이지 앤 씨쏠트 3.마크제이콥스 맨 4. 5. 1. 요즘 난리난 '그 향수' - 그라펜 향수 그라펜 향수는 최근 빈지노씨가 광고하면서 핫해진 향수입니다. 향수의 종류는 총 5가지이며, 노란색은 바닐라와 멜론의 달콤함 보라색은 페퍼와 아이리스의 강렬함 파란색은 만다린과 그린티의 깨끗함 에메랄드색은 시트러스와 그린노트의 시원함 검정색은 시트러스와 .. 2020. 3. 20. 2020 염색 색깔 추천 2020 염색 색깔 추천 안녕하세요 꾸밈남 입니다! 많은 분들이 새학기 자신을 뽐내기 위해 염색에 관심을 갖기 시작한 것 같아요~ 그럼 2020년에는 어떤 염색 색깔이 유행일까요? 2020년 염색 색깔의 가장 핫한 키워드는 3가지로 정리 될 수 있겠는데요~ 바로 '블루' 와 '애쉬' 그리고 '초코 브라운' 입니다 1. 클래식 블루는 세계적으로 유명한 색깔 전문 회사 '팬톤'이 지정한 2020년 올해의 색 입니다! 당연히 이러한 트렌드에 따라 염색 컬러도 블루로 유행성이 치열해졌는데요~ 아이유, 방탕소년단 지민, 빌리 아일리시 등 이미 많은 셀럽들에게 사랑받고 있는 염색 색깔이 되었습니다! 블루가 주는 발랄하고 차가운 이미지는 정말 아름다운 것 같습니다! 그렇다면 이 '블루 염색'의 가격과 지속 시간은 어.. 2020. 3. 17. 남자 명품 시계 추천 - 이태원 클라쓰 박서준 시계 ,박새로이 시계를 알아보자! 이태원 클라쓰 박서준 시계 박새로이 시계 안녕하세요 꾸밈남입니다! 오늘은 요즘의 화제의 드라마 '이태원 클라쓰'의 주인공 박새로이가 차고있는 시계에 대해 알아보려고 해요~ 드라마에서 저 시계를 보고 어떤 시계인지 궁금하신 분들이 엄청 많으신 것 같습니다. 저도 엄청 궁금하더라고요! 그래서 준비해왔습니다! 자 바로 알아보러 가볼까요~? 위에 박서준 씨가 차고있는 시계는 '몽블랑 스타레거시 풀캘린더' 입니다. 몽블랑 시계는 처음 들어보신분들이 많으실 것 같습니다~ 몽블랑은 보통 지갑으로 유명한 브랜드로 많이들 알고 계신데요~ 그렇다면 이 시계에는 어떤 기능과 구성이 탑재되어 있을까요? 몽블랑 스타레거시 풀캐린더는 스위스에서 제작하며, '100%' 시계 장인들이 만들며, 19년 5월에 런칭된 비교적 '신상'의.. 2020. 3. 14. 이전 1 2 다음 반응형
